在2015年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1613 千卡
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脂肪: 60.91克 | 蛋白质: 45.17克 | 碳水物: 218.52克.
早餐: Koffie, Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Basterdsuiker, Carrefour Bio Havervlokken, Alpro Soya Original, Cafeïnevrije Koffie. 午餐: Jonagold, Basterdsuiker, Crêpe (Neutraal). 晚餐: Peren (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket, Aldi Lamssteak. 小食/其他: Oreo Biscuit, Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Koffie, Thee, Suiker, Koekje. 更多的......
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2266 千卡
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运动:
休息 - 5 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, Les Nederlands - 3 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 家务 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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