在2017年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1700 千卡
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脂肪: 85.48克 | 蛋白质: 81.12克 | 碳水物: 146.27克.
早餐: 365 Romige Yoghurt met Fruit, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Haringmaatjes, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. 午餐: 365 Romige Yoghurt met Fruit, Sinaasappelen. 晚餐: Ancienne Belgique Hamrolletjes met Witloof, Kaassaus en Aardappelpuree. 小食/其他: Delinut Hazelnootpasta, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Superano Ham Grega, Buggenhout, Boterkoek, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Lidl Cologran Tafelzoetstof, Boni Halfvolle Melk, Koffie. 更多的......
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1989 千卡
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运动:
睡眠 - 10 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 4 小时, computer spelen, internet surfen - 2 小时, 家务 - 5 小时, 看电视 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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