在2013年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1154 千卡
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脂肪: 73.41克 | 蛋白质: 70.64克 | 碳水物: 117.48克.
早餐: Oploskoffie (Poeder), 365 Verse Kaas Mager, Sinaasappelen. 午餐: Gesneden Ham. 晚餐: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers), Varkensgebraad. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Walnoten, Nestlé Nescafé Select Decaf. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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