在2013年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1388 千卡
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脂肪: 41.11克 | 蛋白质: 76.16克 | 碳水物: 197.36克.
早餐: Oploskoffie (Poeder), Appelmoes, Vitalinea Yoghurt Kers. 午餐: Oploskoffie (Poeder), 365 Verse Kaas Mager, Radijs, Loempia met Kip of Kalkoen. 晚餐: Appelmoes, All Seasons Aardappelpuree, Cock's Fresh Paardenvlees Extra Zoet. 小食/其他: Nestlé Melk Poeder, Suiker, Senseo Cappuccino Choco, Bounty Bounty, Speculaas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Advocaat, Koffie met Melk en Suiker, Côte d'Or Chocolat au Lait, Nestlé Nescafé Select Decaf. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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