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Bolke1972
日记
2013年06月19日
Bolke1972的日记, 2013年06月19日
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在2013年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
2 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2013年06月19日:
871 千卡
脂肪: 18.06克 | 蛋白质: 15.84克 | 碳水物: 143.20克.
早餐:
Cappuccino, Banaan.
午餐:
Groene Paprika, Bereide Uien, Gekookte Wortelen.
晚餐:
Sla.
小食/其他:
Lindemans Kriek.
更多的......
一星期增加2.3 公斤
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