在2016年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1316 千卡
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脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 87.69克 | 碳水物: 118.14克.
早餐: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Boni Sinaasappelsap. 午餐: Aldi Scampi, Olijfolie, Groentemix, Colruyt Kippenchipolata, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter). 晚餐: Pruimen, SPAR Cremepate, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees, Wasa Sesam. 小食/其他: Suikerklontje, Nestlé Nescafé Select Decaf, Alpro Soya Melk. 更多的......
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1534 千卡
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运动:
坐着 - 7 小时, 家务 - 30 分钟, computer spelen, internet surfen - 1 小时, 睡眠 - 10 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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