|
gisteren naar etentje geweest.
|
61 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 29.64克 | 蛋白质: 57.20克 | 碳水物: 186.70克.
早餐: California Tomatensoep. 晚餐: Varkenslever, Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Melk (Halfvol), Delhaize Rijst- en Volkorentarwevlokken, Bladerdeeggebakje met Fruit, Perziken, Aardbeien, Colruyt Everyday Multivruchtensap, Passievrucht. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|