在2017年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1203 千卡
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脂肪: 39.14克 | 蛋白质: 72.00克 | 碳水物: 145.14克.
早餐: Sinaasappelen, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap. 午餐: Gebakken Aardappelen, Sinaasappelen, Colruyt Kippenchipolata. 晚餐: Chili Con Carne. 小食/其他: Colruyt Msc Gemarineerde Haringfilets, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. 更多的......
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2545 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 家务 - 9 小时, 休息 - 1 小时, computer spelen, internet surfen - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 看电视 - 4 小时. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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