Bolke1972的日记, 2014年05月3日

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在2014年05月3日体重纪录（没有日志纪录）

61 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2014年05月3日:

486 千卡

脂肪: 16.96克 | 蛋白质: 16.08克 | 碳水物: 67.57克. 早餐: Becel Light, Pistolet, Hespenworst Saintalby, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 小食/其他: Sinaasappelsap. 更多的......

1506 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 12 小时和 30 分钟, 休息 - 11 小时和 10 分钟. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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Bolke1972的体重历史

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