在2013年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 30.79克 | 蛋白质: 59.80克 | 碳水物: 113.26克.
早餐: Oploskoffie (Poeder), Vitalinea Yoghurt Kers, Volkoren Pannenkoeken. 午餐: Gesneden Ham (Extra Dun), Galia Meloen. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Konijnenvlees, HAK Krieken. 小食/其他: Caprice des Dieux Fromage, Speculaas, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Oploskoffie (Poeder). 更多的......
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1659 千卡
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运动:
breien - 30 分钟, computer spelen, internet surfen - 2 小时, 家务 - 4 小时, 睡眠 - 13 小时 和 30 分钟, 休息 - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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