在2015年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1555 千卡
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脂肪: 61.24克 | 蛋白质: 64.78克 | 碳水物: 145.18克.
早餐: Delhaize Chocolat Noir, LU Krokante Volkorentoasts LU, Cheddar of Amerikaanse Kaas. 午餐: Lotus Zebra, Saint Alby Gekookte Worst, LU Krokante Volkorentoasts LU. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delicato Roomsaus met Groene Peper, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Kippenlever. 小食/其他: LU Krokante Volkorentoasts LU, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Lipton Rozenbottel, Cafeïnevrije Koffie, Koffie, Koekje, Koffie met Melk en Suiker. 更多的......
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2341 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 10 分钟, 坐着 - 2 小时, tv kijken - 2 小时, computer spelen, internet surfen - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 50 分钟, 家务 - 9 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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