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Bolke1972的日记, 2015年05月29日

在2015年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
56.1 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2015年05月29日:
1438 千卡 脂肪: 34.12克 | 蛋白质: 78.83克 | 碳水物: 206.74克.   早餐: Goudse Kaas, LU Krokante Volkorentoasts LU, Griesmeel, Basterdsuiker, Alpro Soya Original, Cafeïnevrije Koffie, Koffie. 午餐: Sla, Danone Magere Yoghurt Natuur, LU Krokante Volkorentoasts LU, Gebakken of Geroosterde Zalm. 晚餐: Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje, Vegetarische Pasta met Tomatensaus. 小食/其他: Pink Lady Appels. 更多的......
2283 千卡 运动: 休息 - 30 分钟, 坐着 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 家务 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加1.4 公斤





Bolke1972的体重历史


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