开始日期: 2023年11月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 106 公斤
2024年09月16日	83.7 公斤	合理的
2024年09月14日	83.7 公斤	合理的
2024年09月13日	83.7 公斤	合理的
2024年09月1日	83.7 公斤	合理的
2024年08月30日	83.7 公斤	合理的
2024年08月29日	83.9 公斤	合理的
2024年08月28日	84.1 公斤	合理的
2024年08月26日	83.8 公斤	合理的
2024年08月25日	83.9 公斤	合理的
2024年08月24日	84.1 公斤	合理的
2024年08月21日	84 公斤	合理的
2024年08月19日	84.2 公斤	合理的
2024年08月17日	84.2 公斤	合理的
2024年08月15日	84.3 公斤	合理的
2024年08月14日	84.3 公斤	合理的
2024年08月13日	84.3 公斤	合理的
2024年08月12日	84.6 公斤	合理的
2024年08月11日	84.6 公斤	合理的
2024年08月7日	84.6 公斤	合理的
2024年08月5日	84.6 公斤	合理的
2024年08月2日	84.7 公斤	合理的
2024年07月28日	84.7 公斤	合理的
2024年07月26日	85.2 公斤	合理的
2024年07月23日	85.2 公斤	合理的
2024年07月22日	85.5 公斤	合理的
2024年07月19日	85.2 公斤	合理的
2024年07月16日	85.2 公斤	合理的
2024年07月15日	85.2 公斤	合理的
2024年07月14日	85.2 公斤	合理的
2024年07月10日	85.2 公斤	合理的
2024年07月9日	85.3 公斤	合理的
2024年07月8日	85.5 公斤	合理的
2024年07月7日	85.5 公斤	合理的
2024年07月6日	85.5 公斤	合理的
2024年07月4日	85.7 公斤	合理的
2024年07月3日	85.5 公斤	合理的
2024年07月1日	85.5 公斤	合理的
2024年06月30日	85.7 公斤	合理的
2024年06月27日	85.5 公斤	合理的
2024年06月26日	85.7 公斤	合理的
2024年06月24日	85.8 公斤	合理的
2024年06月20日	86.1 公斤	合理的
2024年06月19日	86.2 公斤	合理的
2024年06月18日	86.4 公斤	合理的
2024年06月17日	86.6 公斤	合理的
2024年06月16日	86.6 公斤	合理的
2024年06月15日	86.6 公斤	合理的
2024年06月14日	86.6 公斤	合理的
2024年06月13日	86.6 公斤	合理的
2024年06月12日	86.9 公斤	合理的
2024年06月9日	86.6 公斤	合理的
2024年06月8日	86.7 公斤	合理的
2024年06月7日	86.6 公斤	合理的
2024年06月6日	86.6 公斤	合理的
2024年06月4日	86.6 公斤	合理的
2024年06月3日	86.6 公斤	合理的
2024年06月2日	86.8 公斤	合理的
2024年05月31日	86.8 公斤	合理的
2024年05月30日	86.9 公斤	合理的
2024年05月29日	87.3 公斤	合理的
2024年05月27日	87 公斤	合理的
2024年05月26日	87 公斤	合理的
2024年05月25日	87 公斤	合理的
2024年05月24日	87 公斤	合理的
2024年05月22日	87.6 公斤	合理的
2024年05月19日	87.5 公斤	合理的
2024年05月17日	87.8 公斤	合理的
2024年05月15日	87.8 公斤	合理的
2024年05月14日	87.8 公斤	合理的
2024年05月12日	87.8 公斤	合理的
2024年05月10日	88.2 公斤	合理的
2024年05月9日	88.7 公斤	合理的
2024年05月7日	88.8 公斤	合理的
2024年05月5日	89.1 公斤	合理的
2024年05月4日	89.1 公斤	合理的
2024年05月3日	89.1 公斤	合理的
2024年05月2日	89.1 公斤	合理的
2024年05月1日	89.4 公斤	合理的
2024年04月30日	89.4 公斤	合理的
2024年04月29日	89.7 公斤	合理的
2024年04月28日	90 公斤	合理的
2024年04月27日	90 公斤	合理的
2024年04月26日	90 公斤	合理的
2024年04月25日	90 公斤	合理的
2024年04月23日	90 公斤	合理的
2024年04月22日	90 公斤	合理的
2024年04月21日	90 公斤	合理的
2024年04月20日	90 公斤	合理的
2024年04月19日	90 公斤	合理的
2024年04月18日	90 公斤	合理的
2024年04月16日	90 公斤	合理的
2024年04月15日	90 公斤	合理的
2024年04月13日	90 公斤	合理的
2024年04月12日	90 公斤	合理的
2024年04月10日	90.3 公斤	合理的
2024年04月9日	90.4 公斤	合理的
2024年04月8日	90.4 公斤	合理的
2024年04月7日	90.4 公斤	合理的
2024年04月6日	90.5 公斤	合理的
2024年04月5日	90.5 公斤	合理的
2024年04月4日	90.5 公斤	合理的
2024年04月2日	90.7 公斤	合理的
2024年03月31日	90.7 公斤	合理的
2024年03月30日	90.7 公斤	合理的
2024年03月28日	91 公斤	合理的
2024年03月27日	91.5 公斤	合理的
2024年03月26日	91.5 公斤	合理的
2024年03月25日	91.5 公斤	合理的
2024年03月24日	91.8 公斤	合理的
2024年03月22日	92 公斤	合理的
2024年03月21日	92 公斤	合理的
2024年03月20日	92 公斤	合理的
2024年03月19日	92.3 公斤	合理的
2024年03月17日	92.3 公斤	合理的
2024年03月16日	92.1 公斤	合理的
2024年03月15日	92.1 公斤	合理的
2024年03月14日	92.2 公斤	合理的
2024年03月13日	92.2 公斤	合理的
2024年03月11日	92.3 公斤	合理的
2024年03月10日	92.4 公斤	合理的
2024年03月9日	92.5 公斤	合理的
2024年03月7日	92.5 公斤	合理的
2024年03月6日	92.5 公斤	合理的
2024年03月5日	92.5 公斤	合理的
2024年03月4日	92.5 公斤	合理的
2024年03月3日	93 公斤	合理的
2024年03月2日	93 公斤	合理的
2024年02月29日	93.4 公斤	合理的
2024年02月28日	93.5 公斤	合理的
2024年02月26日	93.9 公斤	合理的
2024年02月25日	94 公斤	合理的
2024年02月23日	94.3 公斤	合理的
2024年02月22日	94.2 公斤	合理的
2024年02月20日	94.4 公斤	合理的
2024年02月19日	94.1 公斤	合理的
2024年02月18日	94.3 公斤	合理的
2024年02月17日	94.4 公斤	合理的
2024年02月16日	94.4 公斤	合理的
2024年02月15日	94.4 公斤	合理的
2024年02月14日	94.5 公斤	合理的
2024年02月13日	94.5 公斤	合理的
2024年02月12日	94.8 公斤	合理的
2024年02月11日	94.8 公斤	合理的
2024年02月10日	95 公斤	合理的
2024年02月8日	95 公斤	合理的
2024年02月7日	95 公斤	合理的
2024年02月6日	95 公斤	合理的
2024年02月5日	95 公斤	合理的
2024年02月4日	95.2 公斤	合理的
2024年02月3日	95.2 公斤	合理的
2024年02月2日	95.2 公斤	合理的
2024年02月1日	95.7 公斤	合理的
2024年01月31日	95.7 公斤	合理的
2024年01月30日	95.7 公斤	合理的
2024年01月29日	95.9 公斤	合理的
2024年01月28日	95.9 公斤	合理的
2024年01月27日	96.3 公斤	合理的
2024年01月26日	96.3 公斤	合理的
2024年01月25日	96.6 公斤	合理的
2024年01月24日	96.6 公斤	合理的
2024年01月23日	96.7 公斤	合理的
2024年01月22日	96.8 公斤	合理的
2024年01月21日	96.8 公斤	合理的
2024年01月20日	96.9 公斤	合理的
2024年01月19日	96.9 公斤	合理的
2024年01月18日	97 公斤	合理的
2024年01月17日	97.4 公斤	合理的
2024年01月16日	97.7 公斤	合理的
2024年01月14日	97.9 公斤	合理的
2024年01月13日	98 公斤	合理的
2024年01月12日	98.2 公斤	合理的
2024年01月11日	98.3 公斤	合理的
2024年01月10日	98.3 公斤	合理的
2024年01月9日	98.5 公斤	合理的
2024年01月8日	98.6 公斤	合理的
2024年01月7日	98.8 公斤	合理的
2024年01月5日	98.8 公斤	合理的
2024年01月4日	98.9 公斤	合理的
2024年01月3日	98.9 公斤	合理的
2024年01月2日	98.9 公斤	合理的
2024年01月1日	99.1 公斤	合理的
2023年12月29日	99.1 公斤	合理的
2023年12月28日	99.3 公斤	合理的
2023年12月26日	99.5 公斤	合理的
2023年12月24日	99.4 公斤	合理的
2023年12月23日	99.7 公斤	合理的
2023年12月22日	100 公斤	合理的
2023年12月20日	100.2 公斤	合理的
2023年12月19日	100.4 公斤	合理的
2023年12月18日	100.6 公斤	合理的
2023年12月16日	100 公斤	合理的
2023年12月15日	100.4 公斤	合理的
2023年12月14日	100.7 公斤	合理的
2023年12月13日	101.2 公斤	合理的
2023年12月12日	101.4 公斤	合理的
2023年12月10日	101.6 公斤	合理的
2023年12月9日	101.7 公斤	合理的
2023年12月7日	101.8 公斤	合理的
2023年12月4日	102.1 公斤	合理的
2023年12月1日	102.4 公斤	合理的
2023年11月30日	102.7 公斤	合理的
2023年11月29日	102.9 公斤	合理的
2023年11月25日	103.2 公斤	合理的
2023年11月24日	103.6 公斤	合理的
2023年11月23日	103.8 公斤	合理的
2023年11月22日	104 公斤	合理的
2023年11月19日	103.7 公斤	合理的
2023年11月18日	104.7 公斤	合理的
2023年11月10日	106 公斤	合理的

开始日期: 2015年02月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 106 公斤
2016年02月26日	89.4 公斤	合理的
2015年06月25日	76.3 公斤	合理的
2015年06月14日	76.5 公斤	合理的
2015年06月2日	76.6 公斤	合理的
2015年05月28日	76.8 公斤	合理的
2015年05月27日	77.7 公斤	合理的
2015年05月18日	77.9 公斤	合理的
2015年05月14日	78 公斤	合理的
2015年05月1日	78.2 公斤	合理的
2015年04月27日	78.7 公斤	合理的
2015年04月25日	78.9 公斤	合理的
2015年04月22日	79.1 公斤	合理的
2015年04月21日	79.7 公斤	合理的
2015年04月12日	79.8 公斤	合理的
2015年04月11日	80.3 公斤	合理的
2015年04月10日	80.4 公斤	合理的
2015年04月3日	80.5 公斤	合理的
2015年04月2日	80.8 公斤	合理的
2015年03月30日	80.9 公斤	合理的
2015年03月27日	81.8 公斤	合理的
2015年03月25日	81.9 公斤	合理的
2015年03月24日	82.1 公斤	合理的
2015年03月15日	82.4 公斤	合理的
2015年03月13日	82.8 公斤	合理的
2015年03月10日	83.2 公斤	合理的
2015年03月9日	83.6 公斤	合理的
2015年03月6日	83.8 公斤	合理的
2015年03月5日	84 公斤	合理的
2015年03月4日	84.2 公斤	合理的
2015年03月3日	84.5 公斤	合理的
2015年03月2日	84.8 公斤	合理的
2015年03月1日	84.9 公斤	合理的
2015年02月27日	85 公斤	合理的
2015年02月24日	85.3 公斤	合理的
2015年02月23日	85.7 公斤	合理的
2015年02月22日	85.8 公斤	合理的
2015年02月21日	86.5 公斤	合理的
2015年02月13日	86.6 公斤	合理的
2015年02月12日	87.1 公斤	合理的
2015年02月8日	87.3 公斤	合理的
2015年02月7日	87.9 公斤	合理的
2015年02月6日	88.2 公斤	合理的
2015年02月5日	88.5 公斤	合理的
2015年02月3日	88.6 公斤	合理的
2015年02月1日	106 公斤	合理的