在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 45.18克 | 蛋白质: 129.52克 | 碳水物: 203.81克.
早餐: Valio Kefir Vadelma, Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Paprika (Punainen), Valio Arki Juusto. 午餐: Kotimaista Laktoositon Ruoka 4% Kasvirasvasekoite, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Banaanit. 晚餐: Kotimaista Laktoositon Ruoka 4% Kasvirasvasekoite, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Banaanit, Kotimaista Kanan Filee Pihvi. 小食/其他: Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Kermaviili & Sipuli, Panda Suomi Maitosuklaakonvehti. 更多的......
|
稳定体重
|