在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1714 千卡
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脂肪: 113.58克 | 蛋白质: 98.71克 | 碳水物: 73.35克.
早餐: Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi, Oululainen Tosi Ohut Tumma, Valio Arki Juusto. 午餐: Huhtahyvät Savukirjolohisalaatti, Rainbow Nuudelit Täysjyvä. 晚餐: Atria Naudan Jauheliha 15%. 更多的......
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稳定体重
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