在2024年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
90 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 96.27克 | 碳水物: 206.99克.
早餐: Maitokahvi, Vaalea Leipä, Kotimaista Keittokinkku, Keitetty Kananmuna. 午餐: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Mango Juotava Jogurtti, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Valio Arki Juusto. 晚餐: Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Kotimaista Keittokinkku, Valio Kevytmaito, Keitetty Kananmuna, Finax Frukt 45% Mysli. 小食/其他: Maitokahvi, Taffel Kartanon Perunalastuja Original, Taffel Kartanon Perunalastuja Original. 更多的......
|
稳定体重
|