在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 116.60克 | 碳水物: 199.82克.
早餐: Valio Kefir Vadelma, Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Paprika (Punainen), Valio Arki Juusto. 午餐: Appelsiinit, Rainbow Broilerin Sisäfilee, Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Ketsuppi. 晚餐: Valio Jauheliha-Makaronilaatikko, Priima Viipaloidut Herkkusienet, Ketsuppi. 小食/其他: Valio Kevytmaito, O'boy Portion, Maitokahvi, Korvapuusti. 更多的......
|
稳定体重
|