在2024年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1704 千卡
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脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 104.55克 | 碳水物: 182.28克.
早餐: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Kotimaista Keittokinkku. 午餐: Kotimaista Lihaperunasoselaatikko, Atria Broilerin Fileesuikale. 晚餐: Maitokahvi, Ingman Creamy Kuningatarmarjat & Kinuski. 小食/其他: Rainbow Donitsi, Valio Kevytmaito, Rainbow Donitsi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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