在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 73.57克 | 蛋白质: 85.44克 | 碳水物: 196.70克.
早餐: Valio Kefir Vadelma, Maitokahvi, Salaatti, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Hätälä Savulohifilee, Finax Frukt 45% Mysli. 午餐: Saarioinen Juustoinen Lihamakaronilaatikko. 晚餐: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Valio Arki Juusto. 小食/其他: Mr. Panini Kebab-Valkosipuli Panini, Tangeriinit, Banaanit, Panda Suomi Maitosuklaakonvehti. 更多的......
|
稳定体重
|