在2024年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 58.05克 | 蛋白质: 80.84克 | 碳水物: 165.49克.
早餐: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Kotimaista Keittokinkku. 午餐: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Findus Rapeaksi Paneroitu Kalafile. 晚餐: Paistettu Kanansiipi (Nahka Syöty), Kotimaista Keittokinkku, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. 小食/其他: Malaco Aakkoset Karamelli Choco, Pulla. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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