在2024年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 114.15克 | 碳水物: 204.90克.
早餐: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Kotimaista Keittokinkku. 午餐: Rainbow Broilerin Fileesuikale, Mama Kananmakuinen Nuudeli. 晚餐: Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Kotimaista Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Hunaja, Valio Kevytmaito, Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Finax Frukt 45% Mysli. 小食/其他: Malaco Aakkoset Karamelli Choco, Pingviini Sievä Suolainen Kinuski. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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