在2024年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 60.81克 | 蛋白质: 107.59克 | 碳水物: 129.69克.
早餐: Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Arki Juusto. 午餐: Kotimaista Naudan Paistisuikale, Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Felix Tomaattiketchup. 晚餐: Paistettu Kananmuna, Oliiviöljy, Tamminen Naudan Fileesuikale Marinoitu. 小食/其他: Hunaja, Valio Kevytmaito, Pullapirtti Korvapuusti. 更多的......
|
稳定体重
|