在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1824 千卡
|
脂肪: 76.24克 | 蛋白质: 108.19克 | 碳水物: 171.99克.
早餐: HK Sipuliteemakkara, Maitokahvi, Kurkku, Paprika (Punainen), Oululainen Reissumies Tosi Tumma. 午餐: Maitokahvi, Dumle Crunchy Protein, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Rainbow Ruokakerma 4%, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale. 晚餐: Rainbow Ruokakerma 4%, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale. 小食/其他: Estrella Merisuola Chips, Kala Valtanen Savulohihyvä, Linkosuo Ruissipsi. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|