在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 59.31克 | 蛋白质: 57.88克 | 碳水物: 234.84克.
早餐: Kotimaista Keittokinkku, Paprika (Punainen), Maitokahvi, Porin Leipä Porin Poika, Valio Arki Juusto. 午餐: Forssan Perunasalaatti, Dulano Kalkkuna-Broileripihvi. 晚餐: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. 小食/其他: Valio Kevytmaito, Finax Hedelmämysli Gluteeniton, Panda Suomi Maitosuklaakonvehti. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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