在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 72.17克 | 蛋白质: 76.68克 | 碳水物: 219.47克.
早餐: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Kotimaista Keittokinkku. 午餐: HK Aito Nakki, Kartanon Lihapiirakka. 晚餐: Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Rainbow Nuudelit Täysjyvä. 小食/其他: Pingviini Sievä Suolainen Kinuski , Kotimaista Keittokinkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Kotimaista Bulgarianjogurtti, Lakritsi, Nestlé Aino Mustaherukka & Vieno Valkosuklaa. 更多的......
|
稳定体重
|