在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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98.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 82.60克 | 蛋白质: 124.81克 | 碳水物: 118.12克.
早餐: Maitokahvi, Rainbow Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. 午餐: Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Keitetty Kananmuna. 晚餐: Rainbow Kana Kolmioleipä, Peruna, HK Naudan Jauheliha 17%. 小食/其他: Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Keitetty Kananmuna, Karl Fazer Rouhea Keksi Suklaa, Maitokahvi, Keksi, Suklaakeksi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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