在2024年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 58.26克 | 蛋白质: 116.16克 | 碳水物: 193.88克.
早餐: Valio Kefir Vadelma, Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Paprika (Punainen), Valio Arki Juusto. 午餐: Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Paprika (Punainen), Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. 晚餐: Pirkka Broilerin Ohutleike, Pirkka Broilerin Ohutleike, Forssan Perunasalaatti. 小食/其他: Panda Suomi Maitosuklaakonvehti, Panda Suomi Maitosuklaakonvehti. 更多的......
|
稳定体重
|