在2024年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 147.36克 | 碳水物: 128.71克.
早餐: Valio Rahka & Mangokeitto, Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Kotimaista Keittokinkku. 午餐: Kotimaista Lihaperunasoselaatikko, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale. 晚餐: Kotimaista Lihaperunasoselaatikko, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale. 小食/其他: Nescafe Nesquik, Sarpi Korvapuusti. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|