在2024年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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89.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 64.10克 | 蛋白质: 141.47克 | 碳水物: 135.88克.
早餐: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Oululainen Tosi Ohut Tumma, Kotimaista Keittokinkku. 午餐: Grillimaisteri Broilerin Grillikoipi, Kotimaista Lihaperunasoselaatikko, Valio Kefir Vadelma, Finax Frukt 45% Mysli. 晚餐: Pirkka Broilerin Fileeleike, UniCafe Kanabolognese. 小食/其他: Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi, Oululainen Tosi Ohut Tumma. 更多的......
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稳定体重
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