开始日期: 2020年05月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 84.6 公斤
2021年11月19日	75.2 公斤	合理的
2021年10月30日	75.5 公斤	合理的
2021年10月29日	76.3 公斤	合理的
2021年10月28日	76.5 公斤	合理的
2021年10月25日	76.8 公斤	合理的
2021年10月23日	76.8 公斤	合理的
2021年10月22日	77.2 公斤	合理的
2021年10月19日	77.5 公斤	合理的
2021年10月17日	76.5 公斤	合理的
2021年10月16日	77.2 公斤	合理的
2021年10月12日	77.6 公斤	合理的
2021年10月11日	77.8 公斤	合理的
2021年10月10日	77.4 公斤	合理的
2021年10月9日	77.3 公斤	合理的
2021年10月8日	78.1 公斤	合理的
2021年10月7日	78.1 公斤	合理的
2021年10月6日	78.6 公斤	合理的
2021年10月5日	79.2 公斤	合理的
2021年10月4日	79.5 公斤	合理的
2021年10月3日	78.8 公斤	合理的
2021年09月29日	78.5 公斤	合理的
2021年09月28日	79.2 公斤	合理的
2021年09月27日	79.5 公斤	合理的
2021年09月26日	79.6 公斤	合理的
2021年09月24日	78.6 公斤	合理的
2021年09月23日	79.1 公斤	合理的
2021年09月22日	79.7 公斤	合理的
2021年09月21日	79.6 公斤	合理的
2021年09月20日	79.9 公斤	合理的
2021年09月18日	80.8 公斤	合理的
2021年09月17日	79.5 公斤	合理的
2021年09月16日	80.4 公斤	合理的
2021年09月15日	80.4 公斤	合理的
2021年09月14日	80.5 公斤	合理的
2021年09月13日	80.7 公斤	合理的
2021年09月12日	81 公斤	合理的
2021年09月11日	81.7 公斤	合理的
2021年09月10日	81.9 公斤	合理的
2021年09月9日	81.9 公斤	合理的
2021年09月8日	81.9 公斤	合理的
2021年09月7日	81.9 公斤	合理的
2021年09月5日	82.6 公斤	合理的
2021年09月4日	82.8 公斤	合理的
2021年09月3日	82.6 公斤	合理的
2021年08月31日	82.2 公斤	合理的
2021年08月29日	82.1 公斤	合理的
2021年08月28日	81.6 公斤	合理的
2021年08月27日	82.2 公斤	100％
2021年08月26日	82.1 公斤	合理的
2021年08月25日	82.8 公斤	合理的
2021年08月24日	82.5 公斤	合理的
2021年08月23日	83.1 公斤	合理的
2021年08月22日	83.7 公斤	合理的
2021年08月21日	84.7 公斤	合理的
2020年10月6日	72.2 公斤	合理的
2020年10月2日	72.2 公斤	合理的
2020年09月28日	71.5 公斤	合理的
2020年09月26日	72.5 公斤	合理的
2020年09月25日	72.5 公斤	合理的
2020年09月23日	72.8 公斤	合理的
2020年09月20日	71.7 公斤	合理的
2020年09月17日	71.2 公斤	合理的
2020年09月15日	71 公斤	合理的
2020年09月13日	71 公斤	合理的
2020年09月12日	70.8 公斤	合理的
2020年09月10日	71.4 公斤	合理的
2020年09月9日	71.1 公斤	合理的
2020年09月8日	71.3 公斤	合理的
2020年09月7日	71.7 公斤	合理的
2020年09月3日	71.9 公斤	合理的
2020年09月1日	71.4 公斤	合理的
2020年08月31日	71.9 公斤	合理的
2020年08月30日	70.7 公斤	合理的
2020年08月29日	71.1 公斤	合理的
2020年08月28日	71.5 公斤	合理的
2020年08月27日	71.6 公斤	合理的
2020年08月26日	71.9 公斤	合理的
2020年08月25日	71.4 公斤	合理的
2020年08月24日	71.9 公斤	合理的
2020年08月23日	72.3 公斤	合理的
2020年08月22日	71.7 公斤	合理的
2020年08月21日	72.2 公斤	合理的
2020年08月20日	72.3 公斤	合理的
2020年08月19日	72.7 公斤	合理的
2020年08月18日	72.9 公斤	合理的
2020年08月17日	73.4 公斤	合理的
2020年08月14日	72.6 公斤	合理的
2020年08月13日	72.4 公斤	合理的
2020年08月12日	72.4 公斤	合理的
2020年08月10日	73.9 公斤	合理的
2020年08月9日	73.8 公斤	合理的
2020年08月8日	73.6 公斤	合理的
2020年08月7日	73.9 公斤	合理的
2020年08月6日	73.8 公斤	合理的
2020年08月5日	73.6 公斤	合理的
2020年08月4日	74 公斤	合理的
2020年08月3日	74 公斤	合理的
2020年08月2日	74.5 公斤	合理的
2020年08月1日	74 公斤	合理的
2020年07月31日	73.7 公斤	合理的
2020年07月30日	74.1 公斤	合理的
2020年07月29日	74.5 公斤	合理的
2020年07月28日	74.1 公斤	合理的
2020年07月27日	74.2 公斤	合理的
2020年07月26日	74.2 公斤	合理的
2020年07月25日	75.2 公斤	合理的
2020年07月24日	75.2 公斤	合理的
2020年07月23日	74.8 公斤	合理的
2020年07月22日	75.2 公斤	合理的
2020年07月21日	76 公斤	合理的
2020年07月20日	75.9 公斤	合理的
2020年07月19日	75.9 公斤	合理的
2020年07月18日	76.4 公斤	合理的
2020年07月17日	77.4 公斤	合理的
2020年07月16日	76.9 公斤	合理的
2020年07月15日	76.6 公斤	合理的
2020年07月14日	76.6 公斤	合理的
2020年07月13日	77.5 公斤	合理的
2020年07月12日	76.7 公斤	合理的
2020年07月11日	77.4 公斤	合理的
2020年07月9日	76.5 公斤	合理的
2020年07月8日	76.6 公斤	合理的
2020年07月7日	77.2 公斤	合理的
2020年07月6日	77.4 公斤	合理的
2020年07月5日	76.9 公斤	合理的
2020年07月4日	77.3 公斤	合理的
2020年07月3日	77.8 公斤	合理的
2020年07月2日	78.2 公斤	合理的
2020年07月1日	78.4 公斤	合理的
2020年06月30日	78.4 公斤	合理的
2020年06月29日	78.3 公斤	合理的
2020年06月26日	78.4 公斤	合理的
2020年06月25日	79 公斤	合理的
2020年06月24日	79 公斤	合理的
2020年06月23日	79.3 公斤	合理的
2020年06月22日	80 公斤	合理的
2020年06月21日	80 公斤	合理的
2020年06月20日	80 公斤	合理的
2020年06月19日	80.1 公斤	合理的
2020年06月18日	80.1 公斤	合理的
2020年06月17日	80.2 公斤	合理的
2020年06月16日	80.2 公斤	合理的
2020年06月15日	80.2 公斤	合理的
2020年06月14日	81.1 公斤	合理的
2020年06月13日	81.1 公斤	合理的
2020年06月12日	81.2 公斤	合理的
2020年06月11日	81.2 公斤	合理的
2020年06月10日	81.7 公斤	合理的
2020年06月9日	81.3 公斤	合理的
2020年06月8日	81.3 公斤	合理的
2020年06月7日	82.1 公斤	合理的
2020年06月6日	81.4 公斤	合理的
2020年06月5日	81.8 公斤	合理的
2020年06月4日	82 公斤	合理的
2020年06月3日	82.8 公斤	合理的
2020年06月2日	82.8 公斤	合理的
2020年05月31日	82.5 公斤	合理的
2020年05月30日	82.5 公斤	合理的
2020年05月29日	82.5 公斤	合理的
2020年05月28日	82.5 公斤	合理的
2020年05月27日	82.5 公斤	合理的
2020年05月26日	82.9 公斤	合理的
2020年05月25日	82.6 公斤	合理的
2020年05月24日	83.4 公斤	合理的
2020年05月23日	83.4 公斤	合理的
2020年05月22日	84.1 公斤	合理的
2020年05月21日	84.6 公斤	不选择

开始日期: 2015年08月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 88 公斤
2017年02月23日	74.1 公斤	合理的
2017年02月22日	74 公斤	合理的
2017年02月21日	76.5 公斤	合理的
2016年02月17日	67 公斤	合理的
2016年01月29日	66 公斤	100％
2016年01月27日	66.3 公斤	100％
2016年01月26日	67.1 公斤	合理的
2016年01月25日	66.9 公斤	100％
2016年01月21日	67.2 公斤	100％
2016年01月20日	66.9 公斤	合理的
2016年01月19日	67.4 公斤	100％
2016年01月18日	67.6 公斤	100％
2016年01月9日	67.2 公斤	合理的
2016年01月8日	68.2 公斤	100％
2016年01月7日	68.7 公斤	100％
2015年12月31日	68.5 公斤	合理的
2015年12月30日	67.8 公斤	合理的
2015年12月23日	69 公斤	合理的
2015年12月18日	68 公斤	合理的
2015年12月16日	68.5 公斤	100％
2015年12月12日	68.4 公斤	合理的
2015年12月11日	69.1 公斤	100％
2015年12月10日	69.5 公斤	100％
2015年12月9日	69.5 公斤	100％
2015年12月6日	69.5 公斤	合理的
2015年12月4日	70.1 公斤	合理的
2015年12月3日	70.1 公斤	合理的
2015年12月2日	70.1 公斤	100％
2015年11月30日	70.5 公斤	100％
2015年11月29日	70.5 公斤	合理的
2015年11月28日	70.5 公斤	合理的
2015年11月27日	70.7 公斤	100％
2015年11月26日	70.7 公斤	100％
2015年11月21日	70.5 公斤	合理的
2015年11月19日	70.9 公斤	100％
2015年11月18日	71.2 公斤	100％
2015年11月15日	71.7 公斤	100％
2015年11月14日	71.9 公斤	合理的
2015年11月12日	71.9 公斤	100％
2015年11月10日	71.5 公斤	100％
2015年11月9日	72 公斤	合理的
2015年11月8日	71.6 公斤	合理的
2015年11月7日	72 公斤	合理的
2015年11月6日	71.8 公斤	100％
2015年11月5日	71.8 公斤	100％
2015年11月4日	72.1 公斤	100％
2015年11月3日	72.1 公斤	100％
2015年10月31日	72 公斤	合理的
2015年10月30日	72.6 公斤	100％
2015年10月29日	72.6 公斤	100％
2015年10月28日	73.1 公斤	合理的
2015年10月26日	72.8 公斤	100％
2015年10月25日	73.2 公斤	合理的
2015年10月23日	73.2 公斤	100％
2015年10月22日	73.3 公斤	100％
2015年10月21日	73.8 公斤	100％
2015年10月20日	73.8 公斤	100％
2015年10月19日	74.2 公斤	100％
2015年10月18日	74.2 公斤	合理的
2015年10月17日	74.2 公斤	合理的
2015年10月16日	74.8 公斤	100％
2015年10月15日	74.9 公斤	100％
2015年10月14日	75.3 公斤	100％
2015年10月13日	75.6 公斤	合理的
2015年10月12日	75.6 公斤	合理的
2015年10月10日	74.8 公斤	合理的
2015年10月9日	74.6 公斤	100％
2015年10月8日	74.9 公斤	100％
2015年10月7日	75.7 公斤	合理的
2015年10月6日	76 公斤	100％
2015年10月5日	76.3 公斤	100％
2015年10月4日	77 公斤	合理的
2015年10月2日	77.4 公斤	合理的
2015年10月1日	77.3 公斤	合理的
2015年09月30日	77.7 公斤	合理的
2015年09月29日	78 公斤	合理的
2015年09月28日	77.7 公斤	合理的
2015年09月27日	77.4 公斤	合理的
2015年09月25日	77 公斤	合理的
2015年09月24日	77.2 公斤	合理的
2015年09月23日	77.9 公斤	合理的
2015年09月22日	78.6 公斤	合理的
2015年09月20日	78.4 公斤	合理的
2015年09月19日	78.2 公斤	合理的
2015年09月18日	79 公斤	合理的
2015年09月17日	78.8 公斤	100％
2015年09月16日	78.9 公斤	100％
2015年09月15日	79 公斤	100％
2015年09月14日	79.8 公斤	合理的
2015年09月13日	79.5 公斤	合理的
2015年09月12日	79.5 公斤	合理的
2015年09月10日	79.5 公斤	合理的
2015年09月9日	79.7 公斤	100％
2015年09月8日	80.7 公斤	100％
2015年09月7日	80.8 公斤	100％
2015年09月6日	79.9 公斤	合理的
2015年09月5日	80.7 公斤	合理的
2015年09月4日	81.4 公斤	100％
2015年09月3日	81.3 公斤	100％
2015年09月2日	82.7 公斤	合理的
2015年09月1日	81.7 公斤	100％
2015年08月31日	82.3 公斤	合理的
2015年08月30日	82.3 公斤	100％
2015年08月29日	82.6 公斤	100％
2015年08月28日	82.9 公斤	合理的
2015年08月27日	83.3 公斤	合理的
2015年08月21日	86 公斤	合理的
2015年08月7日	88 公斤	合理的