在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 46.13克 | 蛋白质: 26.93克 | 碳水物: 122.11克.
午餐: Kaas, Caloriearme Sladressing, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Zoete Rode Paprika, Tomaten. 晚餐: Mayonaise, Prei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Chipolata. 小食/其他: Appel. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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