在2015年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1066 千卡
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脂肪: 30.02克 | 蛋白质: 62.18克 | 碳水物: 137.26克.
早餐: Siroop, LU Cracotte Tarwe, Delhaize Kippenwit, Bruine Boterham. 午餐: Kaas, Delhaize Kippenwit, Rode Paprika, Mayonaise (Vetarm), Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Tomaten, Radijs. 晚餐: HAK Appelmoes, Kipfilet, Knorr Curry Saus, Witte Rijst. 小食/其他: Kefir, Druiven. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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