在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 59.06克 | 碳水物: 148.28克.
早餐: Golden Bridge Crunchy Granola, Carrefour Yoghurt Natuur. 午餐: Ei, Sla, Wortelen, Tomaten, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Caloriearme Sladressing, Kaas. 晚餐: Aldi Boontjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kotelet. 小食/其他: Carrefour Discount Rijstwafel, Milsani Magere Yoghurt, Aardbeien, Appel. 更多的......
|
稳定体重
|