在2015年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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2119 千卡
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脂肪: 86.33克 | 蛋白质: 101.13克 | 碳水物: 245.37克.
早餐: Aldi Gouda Jong 48+, Meergranenbrood, Materne Aardbeien Confituur, Meergranenbrood. 午餐: Cheddar of Amerikaanse Kaas (Vetvrij, Gepasteuriseerd), Meergranenbrood, Banaan. 晚餐: Gehaktballetjes met Saus (uit een Pakje), Macaroni of Noedels met Kaas (met Kaassaus uit een Zakje). 小食/其他: Geroosterde Gezouten Cashewnoten, Chips. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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