在2021年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 70.91克 | 碳水物: 195.68克.
早餐: Golden Bridge Crunchy Granola, Milsani Magere Yoghurt. 午餐: Kaas, Bloemkool, Tomaten, Wortelen, Sla, Ei, Groene Snijbonen. 晚餐: Lidl Stoofvlees , Bechamelsaus, Schorseneren, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 小食/其他: Chips, Cake, Peren, Appel. 更多的......
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稳定体重
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