在2020年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 59.23克 | 碳水物: 204.68克.
早餐: Everyday Havermout, Crownfield Muesli, Milbona Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd. 午餐: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Tomaten, Boni Spekblokjes, Macaroni, Bechamelsaus, Boni Peterselie, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Bonnie Dressing, Wortelen, Lidl Mozzarella Light. 晚餐: Lidl Pitavlees, Boni Pitabroodjes, Wortelen, Komkommer, Tomaten, Bechamelsaus, Colruyt Everyday Hamblokjes, Macaroni. 小食/其他: M&M's Peanut, Chips, Everyday Peperkoek, Eigenbak Wafels. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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