在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 34.41克 | 蛋白质: 56.46克 | 碳水物: 239.12克.
早餐: Everyday Havermout, Danone Magere Yoghurt Natuur, Crownfield Muesli. 午餐: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Boni Peterselie, Tomaten, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Bonnie Dressing, Wortelen, Lidl Mozzarella Light. 晚餐: Colruyt Spaghettisaus, Spaghetti. 小食/其他: Zoute Stokjes, Aldi Rijstwafel, M&M's Peanut, Chips, Appel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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