在2015年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1076 千卡
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脂肪: 27.90克 | 蛋白质: 44.23克 | 碳水物: 173.74克.
早餐: Witte Boterham, Carrefour Paardenvlees Gerookt. 午餐: Ei, Carrefour Paardenvlees Gerookt, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. 晚餐: Margherita Pizza, Kaas, Carrefour Paardenvlees Gerookt, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. 小食/其他: Druiven, Appel, Druiven, Appel, Aldi Rijstwafel, Banaan. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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