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vreemde sprongen... 😃
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82.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 50.13克 | 蛋白质: 63.90克 | 碳水物: 158.74克.
早餐: Melk (Halfvol), Muesli. 午餐: Walnoten, Kaas, Dressing, Honing, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Tomaten. 晚餐: Kipfilet, Zoete Rode Paprika, Courgette, Sla, Wortelen, Boter, Aldi Tagliatelle. 小食/其他: Chips (Gezouten), M&M's Peanut, Banaan, Chips (Gezouten). 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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