在2015年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1564 千卡
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脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 43.90克 | 碳水物: 218.39克.
早餐: Bruine Boterham, Lambert Luikse Siroop. 午餐: Bonnie Dressing, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Gekookt Ei. 晚餐: Tomatensoep, Hamburger, Mirácoli Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Lay's Chips Paprika, LU Cracotte Volkoren, Duvel Bier, Banaan, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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