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wal.ter的日记, 2015年09月20日

在2015年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
78.4 公斤 最近减少: 9.6 公斤.    还有: 8.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月20日:
850 千卡 脂肪: 35.71克 | 蛋白质: 18.41克 | 碳水物: 117.15克.   早餐: Materne Aardbeien Confituur, Meergranenbrood. 午餐: Druiven. 晚餐: Mayonaise, Beckers Frikandel, Lutosa Belgische Frieten. 更多的......
1910 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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wal.ter的体重历史


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