在2015年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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982 千卡
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脂肪: 41.13克 | 蛋白质: 36.90克 | 碳水物: 127.10克.
早餐: Everyday Magere Melk, Chocolade (Puur), Wit Brood. 午餐: kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. 晚餐: Gehaktbrood, Bechamelsaus, Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Rijstkoeken, Appel, Chips, Chocoladereep (Puur). 更多的......
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稳定体重
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