在2015年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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634 千卡
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脂肪: 23.89克 | 蛋白质: 24.15克 | 碳水物: 84.34克.
午餐: Caloriearme Sladressing, kippenwit, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Tomaten. 晚餐: Carrefour Bechamelsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Ontvette Ham, Witlof. 小食/其他: Nougat, Mars Mars Mini, Lotus Frangipane Mini. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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