在2015年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1384 千卡
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脂肪: 45.93克 | 蛋白质: 46.55克 | 碳水物: 173.27克.
早餐: Everyday Magere Melk, Kaas, Bruine Boterham. 午餐: Banaan, Duvel Bier. 晚餐: Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten (Waaronder Wortellen, Broccoli en/of Groene Bladgroenten) in Saus op Tomatenbasis. 小食/其他: Beschuit, Chips, Aldi Melkchocolade, Carrefour Discount Rijstwafel, Appel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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