在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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73.9 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 44.49克 | 蛋白质: 72.95克 | 碳水物: 188.31克.
早餐: Crownfield Cornflakes, Crownfield Muesli, Danone Magere Yoghurt Natuur. 午餐: Ijsbergsla, Delhaize Gebakken Uitjes, Wortelen, Kaas, Komkommer (Geschild), Bonnie Dressing, Tomaten, Notenmix (Ongezouten), Rozijnen. 晚餐: Barbecueworst, Colruyt Gemarineerde Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Soy Pro Vegetarische Burger. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Perzik, Wortelen. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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