在2015年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1154 千卡
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脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 96.86克.
早餐: Aldi Gouda Jong 48+, Gemengd Volkoren Brood. 午餐: Aldi Gouda Jong 48+, Meergranenbrood. 晚餐: Zoete Rode Paprika, Azijn, Tonijn uit Blik, Ijsbergsla, Gekookt Ei, Komkommer (Geschild), Tomaten, Mayonaise. 小食/其他: Chips, LU Cracotte Tarwe. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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