在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 25.44克 | 蛋白质: 74.65克 | 碳水物: 124.25克.
早餐: Kellogg's Corn Flakes, Melk (Halfvol). 午餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Everyday Kipfilet, Witte Rijst, Dressing, Honing, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Tomaten. 晚餐: Carrefour Kippenworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ei, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Delhaize Chateaubriand, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Rode Paprika, Tomaten. 小食/其他: Cherrytomaten, Wortelen, Radijs. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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