在2021年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 42.56克 | 碳水物: 147.32克.
午餐: Ajuin, Kania Yoghurt Dressing, Komkommer (Geschild), Bloemkool, Wortelen, Rode Paprika, Sla, Gesneden Ham, Kaas. 晚餐: Gesneden Ham, Witlof, Balade Béchamelsaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 小食/其他: Witte Tafelwijn, Zandkoek, Carrefour Discount Rijstwafel, Banaan, Borrelnootjes. 更多的......
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稳定体重
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