开始日期: 2017年03月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 94.4 公斤
2018年01月27日	91.2 公斤	100％
2018年01月19日	91.8 公斤	100％
2018年01月17日	92 公斤	100％
2018年01月15日	92.4 公斤	100％
2018年01月14日	92.5 公斤	100％
2018年01月13日	92.8 公斤	100％
2018年01月12日	93.1 公斤	100％
2018年01月11日	93.4 公斤	100％
2018年01月9日	93.6 公斤	100％
2018年01月8日	94.4 公斤	低
2017年12月15日	93.7 公斤	合理的
2017年11月19日	90.7 公斤	100％
2017年11月18日	91.5 公斤	合理的
2017年11月16日	92.3 公斤	合理的
2017年11月13日	92 公斤	100％
2017年11月10日	92.7 公斤	100％
2017年11月9日	92.9 公斤	100％
2017年11月7日	93.5 公斤	合理的
2017年09月6日	88.2 公斤	100％
2017年09月4日	88.5 公斤	合理的
2017年09月2日	88.7 公斤	100％
2017年08月31日	88.8 公斤	100％
2017年08月30日	88.9 公斤	100％
2017年08月29日	89.1 公斤	合理的
2017年08月28日	89.3 公斤	合理的
2017年08月27日	89.6 公斤	合理的
2017年07月5日	88.2 公斤	100％
2017年07月4日	88.8 公斤	合理的
2017年07月3日	89.1 公斤	合理的
2017年07月2日	89.5 公斤	合理的
2017年07月1日	89.7 公斤	合理的
2017年06月29日	90.1 公斤	合理的
2017年06月15日	89.8 公斤	100％
2017年05月12日	90.2 公斤	合理的
2017年05月11日	90.4 公斤	低
2017年05月8日	88.7 公斤	100％
2017年05月6日	89 公斤	低
2017年05月4日	88.8 公斤	100％
2017年05月2日	88.9 公斤	100％
2017年05月1日	89.5 公斤	100％
2017年04月30日	89.5 公斤	100％
2017年04月28日	89.6 公斤	100％
2017年04月26日	90.4 公斤	100％
2017年04月25日	91.8 公斤	100％
2017年04月4日	88.5 公斤	合理的
2017年04月3日	89.6 公斤	100％
2017年04月2日	89.8 公斤	合理的
2017年03月4日	89.9 公斤	合理的
2017年03月1日	94.4 公斤	不选择

开始日期: 2015年01月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 91 公斤
2015年06月18日	79.8 公斤	不选择
2015年05月20日	77.5 公斤	合理的
2015年05月2日	78.4 公斤	合理的
2015年04月26日	79.3 公斤	100％
2015年04月22日	79.5 公斤	100％
2015年04月21日	79.8 公斤	100％
2015年04月10日	80.3 公斤	合理的
2015年04月3日	80.6 公斤	100％
2015年03月18日	81.6 公斤	合理的
2015年03月12日	82.4 公斤	100％
2015年03月10日	82.8 公斤	100％
2015年03月6日	83.8 公斤	合理的
2015年03月4日	84.6 公斤	100％
2015年02月26日	84.8 公斤	100％
2015年02月25日	85.6 公斤	合理的
2015年02月24日	85.8 公斤	合理的
2015年02月22日	86.3 公斤	合理的
2015年02月21日	86.4 公斤	合理的
2015年02月18日	86.6 公斤	合理的
2015年02月13日	86.7 公斤	合理的
2015年02月9日	84.5 公斤	100％
2015年02月7日	86.5 公斤	100％
2015年02月2日	86.9 公斤	100％
2015年01月22日	88.8 公斤	100％
2015年01月21日	89.5 公斤	100％
2015年01月12日	90.5 公斤	100％
2015年01月11日	91 公斤	100％

开始日期: 2013年06月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 100 公斤
2014年06月23日	89.6 公斤	合理的
2014年06月16日	89.6 公斤	合理的
2014年06月3日	88.4 公斤	合理的
2014年04月30日	88.9 公斤	合理的
2014年04月10日	85 公斤	合理的
2014年03月27日	87.9 公斤	合理的
2014年03月26日	88.3 公斤	合理的
2014年03月13日	88.8 公斤	合理的
2014年03月12日	89.8 公斤	合理的
2014年03月8日	87.7 公斤	合理的
2014年03月6日	88.5 公斤	合理的
2014年03月5日	90.4 公斤	合理的
2014年02月26日	89.2 公斤	合理的
2014年01月30日	88.5 公斤	合理的
2014年01月29日	88.9 公斤	合理的
2014年01月17日	89.1 公斤	合理的
2014年01月16日	89.8 公斤	合理的
2014年01月10日	89.4 公斤	合理的
2014年01月8日	89.9 公斤	合理的
2014年01月7日	90.1 公斤	合理的
2013年12月30日	91.2 公斤	低
2013年12月5日	88.5 公斤	合理的
2013年11月29日	89.3 公斤	合理的
2013年11月22日	89.7 公斤	合理的
2013年11月20日	90.5 公斤	合理的
2013年11月14日	91.3 公斤	合理的
2013年11月13日	92 公斤	合理的
2013年11月7日	91.5 公斤	合理的
2013年11月1日	92.1 公斤	合理的
2013年10月31日	92.9 公斤	合理的
2013年10月30日	93 公斤	合理的
2013年10月28日	93.5 公斤	合理的
2013年10月25日	92.6 公斤	合理的
2013年10月24日	92.9 公斤	合理的
2013年10月23日	93.2 公斤	合理的
2013年10月22日	93.7 公斤	合理的
2013年10月21日	93.7 公斤	合理的
2013年10月18日	92.9 公斤	合理的
2013年10月17日	94.2 公斤	合理的
2013年10月16日	94.8 公斤	合理的
2013年10月15日	94.8 公斤	合理的
2013年10月14日	95.8 公斤	合理的
2013年10月13日	96.8 公斤	合理的
2013年10月10日	94.9 公斤	合理的
2013年10月7日	94.8 公斤	合理的
2013年10月1日	96.1 公斤	合理的
2013年09月28日	94.9 公斤	合理的
2013年09月27日	96 公斤	合理的
2013年09月26日	96.6 公斤	合理的
2013年09月25日	97 公斤	合理的
2013年09月24日	96.4 公斤	合理的
2013年09月22日	95.6 公斤	合理的
2013年09月19日	96.2 公斤	合理的
2013年09月17日	96.4 公斤	合理的
2013年09月16日	96.9 公斤	合理的
2013年09月14日	96.8 公斤	合理的
2013年09月12日	96.9 公斤	合理的
2013年09月10日	97.6 公斤	合理的
2013年09月6日	97.3 公斤	合理的
2013年09月4日	97.8 公斤	低
2013年08月28日	98.1 公斤	100％
2013年08月27日	98.7 公斤	合理的
2013年08月26日	100 公斤	不选择
2013年06月28日	96.3 公斤	合理的
2013年06月27日	97.3 公斤	合理的
2013年06月23日	99 公斤	合理的
2013年06月22日	98.5 公斤	不选择
2013年06月21日	98.4 公斤	低
2013年06月20日	99 公斤	低
2013年06月19日	97.9 公斤	合理的
2013年06月18日	99.1 公斤	不选择
2013年06月14日	97.8 公斤	合理的
2013年06月13日	98.4 公斤	合理的
2013年06月12日	97 公斤	合理的
2013年06月11日	99.1 公斤	合理的
2013年06月10日	99.5 公斤	合理的
2013年06月1日	100 公斤	合理的