在2018年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 95.70克 | 碳水物: 132.40克.
早餐: Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), REWE Corned Beef, Aldi Gourmet Rohschinken, Spiegelei ohne Fett, Alpenmark Emmentaler, Kaffee, Orangen. 午餐: Rapsöl, Tomaten, Lachsfilet, Bon-Ri Parboiled Reis. 晚餐: Alpenmark Emmentaler, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). 小食/其他: Kiwi. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|